为创建一个情绪释放与心理调适的窗口,缓解因繁重的课业任务、就业问题及个人成长为大学生带来的多重压力,“心随我动,静享青春”活动于5月30日成功举办。此活动由化工学院心理自助中心主办,旨在通过趣味游戏的方式突破社交壁垒,释放精神压力。
活动前期,承办方以线上线下多种形式进行活动宣传并建立QQ群统一管理,提前备齐足够的材料并通知活动时间与地点;活动进行过程中,先由负责人讲解流程,随后进行分组游戏:“叠纸杯接力赛”考验团队合作;“汤勺传球”考验同伴之间的默契程度;“倒着说”则锻炼反应力……参与者们积极响应,笑声洋溢在场地的每个角落;活动最后,工作人员对本次活动进行数据统计和总结分析,依据活动游戏最终得分为选手们颁奖。至此,活动圆满完成。
本次活动的成功开展,不仅培养了个人积极的心态,同时也促进了同学间的深度互动,在交流中提升自信,在合作中提高团队意识,更为大学生心理健康教育搭建平台,助力同学们以更从容的心态面对未知的磨难,拥抱灿烂的明天。
作者:高东钖 乔瑞奇
摄影:张雅洁
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二审:马成成
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