一种人认为乐观是一种人格气质——气质性乐观
另一种认为乐观是一种解释风格——乐观解释风格
气质性乐观：
l气质性乐观是对未来的总体期望，认为好事情比坏事情更有可能发生
l气质性乐观的人在面对困难时，会继续坚持追求所认为的有价值的目标，采用有效的应对策略，不断调整自我的状态，以便尽可能去实现目标。
l气质性乐观与身体健康有着显著正相关
l气质性乐观可促使药物发挥积极作用和疾病的康复
乐观解释风格：
l悲观的人则把消极事件或体验归因与内部的、稳定的和普遍的因素，比如个人失败
l乐观的人把消极实践或体验归因于外部的、暂时的和特殊的因素，如当前的环境等。
l乐观的人会说，考试没考好是因为出错了题目，考场空气不新鲜所以不能集中注意力，悲观的人会说自己的专业没学好，或自己比较愚钝。
